青海的海拔高度平均在3000米以上。首先,青海省地貌以山地为主,兼有平地和丘陵。

其次,青海省地势大体上自西向东倾斜,最高点(昆仑山的布喀达坂峰6860米)和最低点(民和下川口村约1650米)海拔相差5210米。

东部河湟谷地海拔较低,省会西宁市海拔高度在2240-2260米之间,向东海拔渐低,向北、西、南则海拔渐高。

北部为祁连山区,平均海拔4000米以上,但海北藏族自治州门源县的浩门河谷为相对低海拔地区,海拔只有2800余米。

西部为柴达木盆地,海拔2600~3000米。在西宁与柴达木盆地之间有青海湖盆地等小型低地。